【衝撃】ショートスリーバー堀大輔さん、とんでもない事になるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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＞成長ホルモン（GH）は、毛包の再生に関わる重要なホルモンです。GHは入眠後60～90分の最初の深睡眠（ノンレム睡眠ステージ3～4）の時間帯に集中して分泌され、1日の総分泌量の大半がこのタイミングに集まります。

自らショートスリーパーの危険性を教えてくれてるんやぞ