1: 名無しダイエット 2021/10/28(木) 21:01:53.88 ID:lOIVqAlxM
しかも4ヶ月間でコレだからな

糖質制限の威力マジでヤバすぎるだろ…………
2: 名無しダイエット 2021/10/28(木) 21:02:42.34 ID:hYR9EQImd
主食はなに食べてるんや？
10: 名無しダイエット 2021/10/28(木) 21:03:29.71 ID:lOIVqAlxM
>>2

肉

魚介類

チーズ

野菜や海藻



重量比だと6割ぐらいは野菜や海藻だったけど